Calendario definitivo corsi 2016/17 di Meditazione – Mindfulness – Autostima

Corsi novita’ per tutti per ritrovare armonia ed equilibrio in un periodo dove lo stress sembra essere diventato normalità.

Cinzia Zedda Naturopata "Consultant"

Calendario dei nuovi corsi a Pinerolo 2016/17

di Mindfulness – meditazione e autostima

Finalmente, dopo una lunga preparazione e un’attenta valutazione ho stilato e aggiornato i corsi che avranno luogo a Pinerolo con partenza il tre di ottobre.

Questo programma è definitivo e sono ufficialmente aperte le preiscrizioni o prenotazione ai corsi. Ricordo che i posti disponibili, per scelta personale sono sempre a numero chiuso e dunque limitati a un numero di persone piuttosto ristretto.

 

• Corso novità mindfulness mandala, “alle radici della più antica arte meditativa”.

Esercizi di meditazioni utili per entrare in uno stato emotivo intimo e profondo coinvolgendo la mente e il corpo..Si lavora con esercizi yogici corporei potenziati da meditazioni con i mandala e mindfulness immaginale. La mindfulness è uno strumento antico e potente in grado di ridurre lo stress, l’ansia e la depressione. E’ scientificamente dimostrato che la meditazione agisce sulle sinapsi…

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