Meditazione mindfulness autunno 2016

Cinzia Zedda naturopata "consultant"

Da lunedì 3 ottobre 2016 a Pinerolo

MIndfulness e flow meditation:

“Le emozioni e gli effetti sulla postura e relativa riprogrammazione emozionale /corporea,

Effetti dello stress sui singoli organi e liberazione emozionale con la mindfulness – meditazioni emozionale”

Corso di meditazione  dinamica e consapevole.

Attraverso la pratica mindfulness e altri esercizi consapevoli si lavora sull’energia del singolo partecipante, sia per raggiungere gli obiettivi della normale pratica meditativa che per acquisire nuovi strumenti di conoscenza circa le reazioni fisiche che lo stress può procurare sul nostro corpo e viceversa. Lo stress e i traumi acquisiti durante l’esperienza di vita possono condizionare il nostro comportamento emotivo quanto il linguaggio del corpo che si esprime attraverso adattamenti posturali sbagliati.

Attraverso la meditazione, è possibile annullare questi atteggiamenti ritrovare un nuovo equilibro, grazia e libertà emotiva e fisica .

 

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