Mese: febbraio 2016

Meningite come prevenire il contagio

Argomento di attualità ma senza allarmismi!

Come si trasmette la meningite? Vediamo alcuni consigli per prevenire il contagio. La meningite è un’infiammazione delle meningi, le membrane che rivestono il cervello. Generalmente il processo infiammatorio è determinato dall’azione di batteri o di virus. E’ più comune quella virale. E’ difficile arrivare alla diagnosi, perché i suoi sintomi possono essere simili a quelli dell’influenza. Il contagio avviene per infezione tramite minuscole gocce di liquidi che provengono dalla gola o dal naso. Per evitare la trasmissione, bisogna attenersi alle più comuni regole igieniche o ricorrere al vaccino. LEGGI DI PIU’

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Riflessologia a Pinerolo e Moncalieri

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Più fibre per allontanare il cancro al seno

Non si finisce mai di imparare e ribadire il concetto di alimentazione sana come strumento efficacie preventivo è l’arma migliore e senza effetti collaterali se non quello di stare bene

Terracina Social Forum

Dal sito Internet http://www.ecoseven.net/benessere/bellezza/piu-fibre-per-allontanare-il-cancro-al-seno

PIÙ FIBRE PER ALLONTANARE IL CANCRO AL SENO

Le donne che mangiano più cibi ricchi di fibre durante l’adolescenza e la prima età adulta – soprattutto un sacco di frutta e verdura – hanno una percentuale di rischio di avere il cancro al seno significativamente più bassa rispetto alle donne che, da giovani, seguono una dieta meno ricca di fibre: lo afferma uno studio medico pubblicato da poco sul giornale Pediatrics.

L’analisi è stata condotta su larga scala dai ricercatori della Harvard T.H. Chan School of Public Health su un gruppo di 90.534 donne in pre-menopausa per una durata di tempo molto lunga. Dal 1991, donne con età compresa tra i 27 e i 44 anni hanno risposto a questionari sulla loro assunzione di cibo durante tutto il giorno: lo hanno fatto ogni quattro anni, compreso un questionario aggiuntivo, nel 1998, che serviva a raccontare…

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Perché bere latte?

Bere latte da adulti, e di un’altra specie? Insensato, nessun animale, in natura, lo fa! E’ un’abitudine che non giova alla salute, cambiamola!

E’ dannoso per la salute

Dicono che il latte “fa bene alle ossa”. Ma è vero il contrario. L’osteoporosi e le fratture ossee sono più comuni tra le popolazioni che consumano molti latticini.

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FOCACCIA DOLCE SENZA GLUTINE CON UVA NERA

La consigliamo e le diamo un bel 10!

Cioccolato e Liquirizia

4La zia di mio marito ci ha regalato della bellissima uva nera. Appena ho visto quei grappoli così fitti e golosi venire appoggiati nel cestino sapevo già che ne avrei fatto un dolce.

Era da più di un mese che desideravo provare a fare una focaccia dolce e quell’uva mi chiamava e mi diceva: sono il frutto per te.

Oltretutto e’ l’uva “del nonno”: cioè il nonno di mio marito che purtroppo è mancato qualche mese fa. Per fortuna le mie bimbe sono riuscite a conoscerlo. La grande penso che ne avrà anche il ricordo. Purtroppo i miei nonni sono morti tutti che ero piccola: ne ho solo qualche immagine sporadica nella memoria….

Il Nonno, così lo chiamavamo tutti, aveva 99 anni, un uomo d’altri tempi, silenzioso, un poco cupo, un uomo che aveva visto la guerra, la miseria e poi un progresso smisurato. Mi chiedo sempre come persone come…

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PAN D’ARANCIO CON ZAFFERANO

Ottima ricetta creativa gustosa e profumata che si addice proprio a tutti i palati!

Cioccolato e Liquirizia

1455293518620.jpgSono settimane impegnative. Credo che ognuno di voi possa capire cosa intendo.

Non è cambiato nulla, ho sempre i soliti impegni, la grande a scuola, la piccola a casa. Nulla di più, nulla di meno.

Ma è uno di quei periodi in cui fatico a fare ogni cosa e anche le incombenze quotidiane mi costano tanta fatica. Vorrei solo dormire, dormire…Ecco forse è questo. La mancanza di un sonno profondo, da troppo.

Fino ad ora non mi era pesato tantissimo alzarmi la notte quando la piccola Agata mi chiama. Ma in queste ultime settimane è passata nella fase “paura”: paura dei rumori, paura del buio, paura degli estranei…no ecco, paura dei cani no, anche quelli grandi tre volte lei, che potrebbero sbranarla. A quelli gli corre incontro per coccolarli 😉

Ma la paura dei rumori e del buio la spinge a chiamarmi due o tre volte per notte e io…

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