Per salvare i nostri reni bastano 3 “mosse” di prevenzione

Terracina Social Forum

Dall’inserto Salute di Repubblica del 12 marzo 2009

 

PER SALVARE I NOSTRI RENI BASTANO 3 “MOSSE” DI PREVENZIONE

 

di Mariapaola Salmi

 

Oggi, 12 marzo, la Giornata mondiale del rene 2009 ricomincia dalla prevenzione e dall’informazione perché “i reni sono organi importanti e bisogna imparare a conoscerli e prendersene cura”.

Questo il significato delle due mascotte “Reni Detective” ideate da Roche che sostiene la campagna informativa. Per il terzo anno consecutivo le nefrologie italiane si attivano con Centri aperti, camper, gazebo e distribuzione di materiale informativo con l’aiuto della Società italiana di nefrologia (SIN) e della Fondazione italiana del rene (FIR). Sul Web un cortometraggio in quattro episodi spiega cos’è l’insufficienza renale e le sue gravi conseguenze.

“La situazione è allarmante ovunque”, afferma Bruno Cianciaruso, associato di nefrologia all’Università Federico II di Napoli, “la percentuale di popolazione con riduzione della funzione renale è stimata attorno al 10 per…

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Reni: 10 cattive abitudini che rischiano di affaticarli e danneggiarli

Terracina Social Forum

Dal sito Internet http://www.greenme.it/vivere/salute-e-benessere/17070-reni-cattive-abitudini

RENI: 10 CATTIVE ABITUDINI CHE RISCHIANO DI AFFATICARLI E DANNEGGIARLI

di Marta Albè

I reni sono fondamentali per la nostra salute. Per questo motivo dobbiamo evitare quelle cattive abitudini che rischiano di affaticarli e danneggiarli. Sono uno degli organi più importanti del nostro corpo e meritano tutta la nostra attenzione.

Il deterioramento dei reni potrebbe passare inosservato per anni, dato che generalmente i reni continuano a funzionare anche se la loro normale capacità di lavoro diminuisce. Ecco perché le malattie renali spesso vengono chiamate malattie silenziose. Meglio non dimenticare l’importanza dei reni per non incorrere in problemi nel corso del tempo.

1) Non bere abbastanza acqua

La funzione più importante dei reni è quella di filtrare il sangue e di eliminare le tossine e le sostanze di scarto. Se non si beve abbastanza acqua durante il giorno, le tossine iniziano ad accumularsi ed i reni faticheranno…

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