Genova ZEN…a San Valentino

 

Fiera Benessere Genova
Mostra-mercato dedicato al Benessere Naturale, alle Discipline Olistiche e agli stili di vita sostenibili.

Genova capitale per la terza volta e per tre giorni  del benessere naturale.

Presso i Magazzini del cotone congressi del Porto antico di Genova potrai trovare  tutto  ma proprio tutto dedicato al benessere .

Quindi tieni a mente queste date:13-14-15 FEBBRAIO 2015……Passa un San valentino diverso, più bello , più speciale e in salute!

VENERDì 11 APRILE 2014

ore 15-16 | “CAM: la formazione professionale del professionista della salute e del benessere e le opportunita’ di lavoro per giovani laureandi e laureati”, prof.ssa Claudia De Rosa, Direttrice e CEO dell’Istituto Vis Vitalis.
SALA CONFERENZE BORA – MODULO 9 PRIMO PIANO     Scheda appuntamento

ore 15-16 | Conferenza: “Pranic Healing… Arte e scienza di guarigione” – Relatore Luisa Bazzanella.
PALCO AREA GIARDINO ZEN – MODULO 7 PRIMO PIANO

ore 15-16 | SOSTENUTE DAL PAVIMENTO PELVICO: laboratorio esperienziale per conoscere il pavimento pelvico, rivitalizzarlo e rinforzarlo. A cura dell’ostetrica Adele Moncagatta.
AREA bamBInO – MODULO 8 PRIMO PIANO     Scheda appuntamento

ore 16-17 | IL TAMBURO DELLO SCIAMANO RENDE UNICI. La forma più importante sonora dell’uomo, il tamburo sciamanico, storia del tamburo di nuova generazione Thamaak con prove esperienziali in sala: verranno suonati i corpi attraverso le loro vibrazioni, a cura di Mauro Giulianini Thamaak, Sciamano italiano.
PALCO AREA GIARDINO ZEN – MODULO 7 PRIMO PIANO
    Scheda appuntamento

ore 16-17 | CONFERENZA: “BIODANZA E PRINCIPIO BIOCENTRICO”, a cura di LA VITA AL CENTRO A.S.D.
SALA CONFERENZE AUSTRO – MODULO 9 PRIMO PIANO     Scheda appuntamento

ore 16-17 | LABORATORIO: FAVOLE TEO & BEA® DI PASQUA! a cura di Francesca Podestà, autrice Progetto Educativo Teo & Bea®.
AREA bamBInO – MODULO 8 PRIMO PIANO     Scheda appuntamento

ore 16-18 | Numerologia Applicata, una strada di autoconoscenza: imparare a leggere la data di nascita e riconoscere i talenti, le sfide e le potenzialità presenti nel nostro cammino quotidiano, a cura di Sotantar S.K., formatore ed insegnante di Yoga per Il GIardino Blu.
SALA CONFERENZE BORA – MODULO 9 PRIMO PIANO

ore 17-18 | IL THAI MASSAGE UNA “NUOVA” PROFESSIONE CHE ARRIVA DA MOLTO LONTANO…, a cura di Shivago Thai Massage School Italia®
SALA CONFERENZE AUSTRO – MODULO 9 PRIMO PIANO     Scheda appuntamento

ore 17-18 | PRATICA: “Yoga e Stagioni”, con Micaela Rossi – A.S.Y.E.
PALCO AREA GIARDINO – ZEN MODULO 7 PRIMO PIANO     Scheda appuntamento

ore 17:30-18:30 | L’ACQUA PRIMA E DOPO LA NASCITA: proiezione di filmati per far comprendere l’importanza dell’acquaticità in gravidanza e dopo il parto. A cura dell’ostetrica Emanuela Rocca.
AREA bamBInO – MODULO 8 PRIMO PIANO     Scheda appuntamento

ore 18-19 | Pratica di Ascolti Profondi – La presenza nella quiete naturale, condotta da Franco Mignone – Accademia Italiana Shiatsu Do®
Pratica meditativa accompagnata dal suono che porta ad un rilassamento profondo.
SALA CONFERENZE AUSTRO – MODULO 9 PRIMO PIANO     Scheda appuntamento

ore 18-19 | “Meditazione e armonia psicofisicospiritualesociale”, con Alberto Roti – A.S.Y.E.
SALA CONFERENZE BORA – MODULO 9 PRIMO PIANO     Scheda appuntamento

ore 18-19 | PRATICA DI GRUPPO: “BIODANZA E LA GIOIA DI VIVERE”, a cura di LA VITA AL CENTRO A.S.D.
PALCO AREA GIARDINO ZEN – MODULO 7 PRIMO PIANO     Scheda appuntamento

ore 18 | Mini conferenza sull’astrologia per parlare del “capodanno astrologico”, insieme ad un aperitivo con pizze e torte salate in omaggio per i lettori.
Stand Funny Vegan – MODULO 8 PRIMO PIANO     Scheda appuntamento

ore 19-20 | “Tango argentino, meditazione dinamica”, con Marcella Oppezzi e Alberto Roti – A.S.Y.E.
PALCO AREA GIARDINO ZEN – MODULO 7 PRIMO PIANO     Scheda appuntamento

ore 19-20 | Pratica di Yoga della Risata – condotta da Eva Provedel, insegnante certificata della Dr. Kataria School of Laughter Yoga — Sessione di gruppo: risate e respirazione per coltivare la giocosità e lo spirito della gioia.
SALA CONFERENZE AUSTRO – MODULO 9 PRIMO PIANO     Scheda appuntamento

ore 19-20 | Conferenza: “Qualità della vista, qualità della vita: “la sfida dei mezzi digitali” come mantenere la salute dei vostri occhi”, relatrice Dottoressa Laura Canepa.
SALA CONFERENZE BORA – MODULO 9 PRIMO PIANO

 

SABATO 12 APRILE 2014

ore 10-11 | Workshop: Ho-Hoponopono “La trasmutazione delle memorie”, con Pierpaolo Cipolla – Associazione Meridiana.
SALA CONFERENZE BORA – MODULO 9 PRIMO PIANO     Scheda appuntamento

ore 10-11 | Dimostrazione: riprogrammazione posturale “Noi allo specchio”, a cura di Paola De Benedetti.
SALA CONFERENZE AUSTRO – MODULO 9 PRIMO PIANO     Scheda appuntamento

ore 10:30-12 | MASSAGGIO INFANTILE: un momento di coccole e contatto tra i genitori ed il loro bambino dove si imparerà il massaggio dell’addome, al torace e quello per dare sollievo in modo naturale alle coliche gassose. Un piccolo assaggio di quella che è la grande arte del massaggio al bambino con l’ostetrica Elisa Casazza, insegnante AIMI.
AREA bamBInO – MODULO 8 PRIMO PIANO     Scheda appuntamento

ore 11-12 | TAI CHI CHUAN: equilibrio di un’arte in movimento, condotto da Roberto – Accademia Italiana Shiatsu Do®
PALCO AREA GIARDINO – ZEN MODULO 7 PRIMO PIANO     Scheda appuntamento

ore 11-12 | Workshop Arti in Movimento: “Il tocco emozionale in Riflessologia del piede Metodo Zu”, con Paola Malinverni – Associazione Meridiana.
SALA CONFERENZE BORA – MODULO 9 PRIMO PIANO     Scheda appuntamento

ore 11-12 | Pratica di Yoga Nidra – Lo yoga del sonno. Un rilassamento profondo, condotta da Patrizia Sannino – Accademia Italiana Shiatsu Do®
Pratica di attenzione e consapevolezza che porta ad un profondo rilassamento.
SALA CONFERENZE AUSTRO – MODULO 9 PRIMO PIANO     Scheda appuntamento

ore 11:30-12:15 | “Fiori di Bach e costellazioni”, con la Dott.ssa Laura Strazzeri.
Stand Scuola Superiore di Naturopatia e Floriterapia – MODULO 7 PRIMO PIANO     Scheda appuntamento

ore 12-13 | Workshop: “Il percorso consapevole”, con Anna Zanelli e Fabrizia Frigerio – Associazione Meridiana.
SALA CONFERENZE BORA – MODULO 9 PRIMO PIANO     Scheda appuntamento

ore 12-13 | Conferenza: “IL PIEDE CI PARLA-ASCOLTIAMO LA SUA VOCE” – Riflessologia plantare metodo W.Fitzgerald.
Associazione DAO La Via delle Discipline Orientali e Olistiche – Riflessologia plantare, palmare – Gabriella Cerato Tel.: 338/9548425
SALA CONFERENZE AUSTRO – MODULO 9 PRIMO PIANO

ore 12-12:30 | ESERCIZI DI AMORE INCONDIZIONATO RENDE FORTI. Quando il puro amore riesce a trasformare le coscienze, crea l’assoluto benessere, l’esperienza di ricevere amore incondizionato sperimentandolo dal vivo, a cura di Mauro Giulianini Thamaak, Sciamano italiano.
PALCO AREA GIARDINO ZEN – MODULO 7 PRIMO PIANO
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ore 12:30-13 | Dimostrazione di Tai Chi Chuan – Qi Gong accompagnata dal tamburo di Mauro Giulianini Thamaak, con Chiara Lavezzari – ITCCA Italia.
PALCO AREA GIARDINO ZEN – MODULO 7 PRIMO PIANO     Scheda appuntamento     Guarda il video dell’esibizione 2013

ore 13-14 | Conferenza: “Pranic Healing… Arte e scienza di guarigione” – Relatore Luisa Bazzanella.
SALA CONFERENZE AUSTRO – MODULO 9 PRIMO PIANO

ore 13-14 | Pratica di Yoga della Risata – condotta da Eva Provedel, insegnante certificata della Dr. Kataria School of Laughter Yoga — Sessione di gruppo: risate e respirazione per coltivare la giocosità e lo spirito della gioia.
SALA CONFERENZE BORA – MODULO 9 PRIMO PIANO     Scheda appuntamento

ore 13-14 | Conferenza: “SAI COSA SPALMI SULLA TUA PELLE?”, a cura della Dottoressa Adriana Rossi per Ringana.
PALCO AREA GIARDINO ZEN – MODULO 7 PRIMO PIANO     Scheda appuntamento

ore 14-15 | Workshop Arti in Movimento: “Massaggio ayurvedico – Sperimenta le tue mani”, con Patrizia Cordone e Anna Zanelli – Associazione Meridiana.
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ore 14-15 | CONFERENZA: “BIODANZA E TERZA ETA’”, a cura di LA VITA AL CENTRO A.S.D.
SALA CONFERENZE AUSTRO – MODULO 9 PRIMO PIANO     Scheda appuntamento

ore 14-15 | Workshop: Tai Chi Chuan e Chi Kung Biospirali® “Riconoscere il proprio centro “, con Paola Malinverni – Associazione Meridiana.
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ore 15-16 | CONFERENZA: “Quanto ti segna un sogno”, a cura della Dott.ssa Rosella, Latella Psicologa Psicoterapeuta Autrice Docente della Scuola Superiore di Naturopatia.
SALA CONFERENZE AUSTRO – MODULO 9 PRIMO PIANO     Scheda appuntamento

ore 15-16 | PRATICA: “Yoga: Mantra, Mudra e Pranayama”, con Micaela Rossi – A.S.Y.E.
PALCO AREA GIARDINO ZEN – MODULO 7 PRIMO PIANO     Scheda appuntamento

ore 15-16 | Sat Nam Rasayan, “L’arte della cura”: Tutti possiamo aiutare gli altri a guarire. Il SNR insegna come usare correttamente la nostra presenza per risolvere o attenuare problemi sui piani fisici, mentali ed emotivi, a cura di Sotantar S.K., formatore ed insegnante di Yoga per Il GIardino Blu.
SALA CONFERENZE BORA – MODULO 9 PRIMO PIANO

ore 15-16:30 | REIKI IN GRAVIDANZA: Un momento bellissimo di comunione e di sensazioni intense che fluiscono fra la mamma e il nascituro, dove la futura mamma percepirà, in stretto contatto col bambino, emozioni e percezioni preziose.  A cura dell’ostetrica e maestra Reiki Giovanna Micalizzi.
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ore 16-16:45 | “La casa di paglia”, con Simone Azaghi.
Stand Scuola Superiore di Naturopatia e Floriterapia – MODULO 7 PRIMO PIANO     Scheda appuntamento

ore 16-17 | Pratica di Hatha Yoga, condotta da Elisabetta Salviati – Accademia Italiana Shiatsu Do®
Lezione di Yoga Classico- Sequenza Dinamica e Respirazione Profonda – Asanas e Rilassamento.
SALA CONFERENZE AUSTRO – MODULO 9 PRIMO PIANO     Scheda appuntamento

ore 16-17 | CONFERENZA: “La salute dall’acqua di casa: Proprietà dell’acqua alcalina nella prevenzione delle malattie e nel rallentamento dell’invecchiamento.”, a cura del Dr. Ivan Dus.
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ore 16-17 | CONFERENZA: “Il Coraggio: un incontro dedicato a tutti coloro che sono sul punto di svoltare”. Sul filo del rasoio…ormai da troppi anni. Dedicato a coloro che vogliono cambiare ma il confronto con le proprie paure è troppo insistente, le convinzioni che paiono pesi insostenibili e il coraggio un miraggio ormai non considerabile come possibile realtà. Relatore: Igor Bragato.
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ore 17-17:30 | Dimostrazione di Tai Chi Chuan accompagnata dal tamburo di Mauro Giulianini Thamaak, con Chiara Lavezzari – ITCCA Italia.                                                                                                             Guarda il video dell’esibizione 2013
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ore 17-17:45 | “Incontro sui cristalli”, con Miranda Ferrari.
Stand Scuola Superiore di Naturopatia e Floriterapia – MODULO 7 PRIMO PIANO     Scheda appuntamento

ore 17-18 | PRATICA DI GRUPPO: “BIODANZA PER BAMBINI E ADOLESCENTI”, a cura di LA VITA AL CENTRO A.S.D.
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ore 17-18 | CONFERENZA E PRATICA: Meditazione “il Viaggio Immobile”, con Alberto Roti – A.S.Y.E.
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ore 17:30-19:00 | “Musica per la gioia” – concerto interattivo di musica indiana – Sahaj Group – Ass.ne Sahaja Yoga
PALCO AREA GIARDINO ZEN – MODULO 7 PRIMO PIANO     Scheda appuntamento

ore 17:30-19 | “IL PRIMO RESPIRO”: visione del documentario e riflessione sulla consapevolezza nell’affrontare il meraviglioso percorso di diventare genitori e di accudire il futuro nato, dalla gravidanza ai primi mesi dopo il parto.
AREA bamBInO – MODULO 8 PRIMO PIANO     Scheda appuntamento

ore 18-19 | “START UP AZIENDALE: come avviare un’attivita’ o una professione di successo nel settore olistico”, prof.ssa Claudia De Rosa, Direttrice e CEO dell’Istituto Vis Vitalis e Dott.ssa Serena Bonino, Commercialista.
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ore 18-19 | CONFERENZA: “BIODANZA E INTELLIGENZA AFFETTIVA”, a cura di LA VITA AL CENTRO A.S.D.
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ore 18:30-19:30 | Aperitivo con pizze e focaccette di pasta madre e farine bio e torte salate in omaggio per i lettori.
Stand Funny Vegan – MODULO 8 PRIMO PIANO     Scheda appuntamento

ore 19-20 | Workshop: Arti in Movimento: “Shiatsu – alla scoperta del nuovo contatto”, con Marina Bernardotti – Associazione Meridiana.
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ore 19-20 | PRATICA DI GRUPPO COLLEGATA ALLA CONFERENZA: “BIODANZA: AFFETTIVITA’, IL GENIO DELLA SPECIE”, a cura di LA VITA AL CENTRO A.S.D.
SALA CONFERENZE AUSTRO – MODULO 9 PRIMO PIANO     Scheda appuntamento

ore 19-20 | THAI PA KAO MAA: QUELLA SCIARPA PER STAR BENE (portare con se’ una sciarpa), a cura di Shivago Thai Massage School Italia®
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DOMENICA 13 APRILE 2014

ore 10-11 | PRATICA DI GRUPPO: “BIODANZA PER BAMBINI E ADOLESCENTI”, a cura di LA VITA AL CENTRO A.S.D.
PALCO AREA GIARDINO ZEN – MODULO 7 PRIMO PIANO     Scheda appuntamento

ore 11:30-12:15 | “L’approccio nutrizionale in Naturopatia”, con la Dott.ssa Elena Moroni.
Stand Scuola Superiore di Naturopatia e Floriterapia – MODULO 7 PRIMO PIANO     Scheda appuntamento

ore 11-12 | CONFERENZA: “BIODANZA E EDUCAZIONE BIOCENTRICA “, a cura di LA VITA AL CENTRO A.S.D.
SALA CONFERENZE BORA – MODULO 9 PRIMO PIANO     Scheda appuntamento

ore 11-12 | “Prenditi cura di te – Medicina quantica e meditazione yoga per il benessere completo” – conferenza con esperienza pratica – Dott. Anatoli Sestov –  Ass.ne Sahaja Yoga
SALA CONFERENZE AUSTRO – MODULO 9 PRIMO PIANO    Scheda appuntamento

ore 11-12 | CONFERENZA: Presentazione di The Proxess™: L’esperienza definitiva, profonda e indimenticabile dove il cambiamento è l’unica possibilità. Igor Bragato presenterà questo straordinario evento che in anteprima verrà svolto a maggio in Italia. Relatore: Igor Bragato.
PALCO AREA GIARDINO ZEN – MODULO 7 PRIMO PIANO     Scheda appuntamento

ore 11-12:30 | ACCUDIRE SECONDO NATURA, PANNOLINI LAVABILI E FASCE PORTABEBE’: breve incontro per spiegare l’importanza dell’utilizzo dei pannolini lavabili.
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ore 12-13 | “Stretching Zen, il libero fluire dell’energia nei meridiani”, condotto da Paola Baraldi – A.S.Y.E.
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ore 12-13 | Conferenza “Piu mi conosco, piu ti amo: Come l’Enneagramma migliora la qualita delle nostre relazioni”, dott.ssa Maura Amelia Bonanno.
SALA CONFERENZE AUSTRO – MODULO 9 PRIMO PIANO    Scheda appuntamento

ore 12-13 | Conferenza: “Come la postura e l’alimentazione incidono sui dolori osteoarticolari”, relatore Dr. Mongiardini per Ouroboros Genova.
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ore 13-14 | Pratica: “La saggezza nel corpo: Laboratorio di consapevolezza corporea”, dott.ssa Maura Amelia Bonanno.
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ore 13-14 | PRATICA DI GRUPPO: “BIODANZA: CREATIVITÀ E LIBERTÀ ESISTENZIALE”, a cura di LA VITA AL CENTRO A.S.D.
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ore 13-14 | Conferenza: “Pranic Healing… Arte e scienza di guarigione” – Relatore Luisa Bazzanella.
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ore 14-15 | IL THAI MASSAGE FAI DA TE PER DORMIRE SOGNI D’ ORO, a cura di Shivago Thai Massage School Italia®
PALCO AREA GIARDINO ZEN – MODULO 7 PRIMO PIANO     Scheda appuntamento

ore 14-15 | “L’OPERATORE OLISTICO E DEL BENESSERE: INQUADRAMENTO PROFESSIONALE E POSSIBILITA’ DI IMPIEGO”, prof.ssa Claudia De Rosa, Direttrice e CEO dell’Istituto Vis Vitalis.
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ore 15-16 | LIBERARE L’EMOZIONE ATTRAVESO IL SUONO RENDE LIBERI. Si parlerà della voce come suono primario di guarigione psicofisica e si eseguiranno esercizi esperienziali con il supporto di strumenti per comprendere l’importanza del proprio suono. respirazione sonora incontrare la propria vibrazione attraverso il suono, a cura di Mauro Giulianini Thamaak, Sciamano italiano.
PALCO AREA GIARDINO ZEN – MODULO 7 PRIMO PIANO    Scheda appuntamento

ore 15-16 | Conferenza: “Le cose dell’amore”, a cura del Dott. Edo Tosi, Psicologo Psicoterapeuta Docente della Scuola Superiore di Naturopatia.
SALA CONFERENZE AUSTRO – MODULO 9 PRIMO PIANO     Scheda appuntamento

ore 15-16 | Kundalini Yoga, lo Yoga della consapevolezza: L’antica tradizione dello yoga, al servizio dell’umanità e della attuale necessità di autoguarigione ed autoelevazione, a cura di Sotantar S.K., formatore ed insegnante di Yoga per Il GIardino Blu.
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ore 15-16 | BABY GYM: una pratica che permette alle mamme con figli piccoli (dai 0 ai 18 mesi) di praticare una attività psico-fisica in compagnia del proprio bambino/a, ma anche un momento di gioco e coccole per divertirsi insieme. A cura dell’ostetrica Alessandra Parisi.
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ore 16-16:45 | “Alimentazione naturale in gravidanza e durante i primi anni di vita” , con la Dott.ssa Federica Ghiorzo.
Stand Scuola Superiore di Naturopatia e Floriterapia – MODULO 7 PRIMO PIANO     Scheda appuntamento

ore 16-17 | CONFERENZA E PRATICA: Meditazione “Maschile e femminile, personale e impersonale nella pratica meditativa”, con Alberto Roti – A.S.Y.E.
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ore 16-17 | Lezione di prova aperta a tutti e dimostrazione di Tai Chi Chuan – Qi Gong stile Yang Originale, con Chiara Lavezzari – ITCCA Italia.
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ore 16-18 | ore 16-18 WORKSHOP: Il Risveglio della Forza: in questo workshop Igor Bragato accompagnerà i partecipanti verso nuovi stati dell’essere. Un breve ma straordinario e profondo viaggio alla ricerca della propria vera natura, dell’energia che abbiamo dissipato o solo dimenticato, del Sogno ormai trasformato dall’impossibilità e della fiducia nell’Universo così spesso considerata utopica e non compresa a fondo. Relatore: Igor Bragato.
Contributo di partecipazione:  € 14,00  –  Evento a numero chiuso – consigliata prenotazione   SCOPRI TUTTI I DETTAGLI
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ore 17-17:45 “Introduzione all’Iridologia”, con Dott.ssa Claire Thomas Gaggiotti.
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ore 17-18 | IN TAILANDIA SE CADI NON E’ IL PIEDE AD AVER SBAGLIATO…..ASCOLTIAMO IL NOSTRO CORPO!, a cura di Shivago Thai Massage School Italia®
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ore 17-18 | Esibizioni: si susseguiranno sul palco i tre seguenti operatori: Layali Sabah, insegnante di danza orientale, Maestro Paolo Serra, insegnante di Tai-chi e Qi-gong, Talita Bovone, insegnante di hatha yoga, per Ouroboros Genova.    Scheda appuntamento
PALCO AREA GIARDINO ZEN – MODULO 7 PRIMO PIANO     Scheda appuntamento

ore 17-18:30 | LA RELAZIONE CON IL BIMBO PRENATALE: l’educazione prenatale. A cura dell’ostetrica Alice Musico.
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ore 18-19 | BAGNO ARMONICO CON LE CAMPANE TIBETANE, a cura di Giuseppe Marino.
PALCO AREA GIARDINO ZEN – MODULO 7 PRIMO PIANO     Scheda appuntamento

ore 18-19 | Workshop: “Ascolta e cura il tuo corpo”, con Valeria Castellazzi – Associazione Meridiana.
SALA CONFERENZE BORA – MODULO 9 PRIMO PIANO     Scheda appuntamento

ore 18-19 | CONFERENZA: “BIODANZA E AZIONE SOCIALE”, a cura di LA VITA AL CENTRO A.S.D.
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ore 19-20 | Pratica di Yoga della Risata – condotta da Eva Provedel, insegnante certificata della Dr. Kataria School of Laughter Yoga — Sessione di gruppo: risate e respirazione per coltivare la giocosità e lo spirito della gioia.
PALCO AREA GIARDINO ZEN – MODULO 7 PRIMO PIANO     Scheda appuntamento

ore 19-20 | WORKSHOP: Classi Di Esercizi Di Bioenergetica “Il Piacere di Arrendersi alla Propria Energia”, con Sandro Violante – Associazione Meridiana.
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Riferimento da cure naturali.it

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Carne e tumore

Secondo i risultati di uno studio statunitense recentemente pubblicato sul British Medical Journal le donne che consumano più carne rossa hanno un rischio più elevato di sviluppare un tumore della mammella rispetto a quelle che assumono proteine da altre fonti.
Attenzione però, Myriam Farvid della Harvard School of Public Health di Boston e prima autrice dello studio non parla di un rapporto causa-effetto tra consumo di carne rossa e aumento del rischio di questo tumore, ma parla piuttosto dell’esistenza di una associazione. «I precedenti studi non hanno messo in luce un’associazione significativa tra carne rossa e rischio di tumore mammario, ma bisogna ricordare che la maggior parte di questi trial si basava sull’osservazione della dieta in donne di mezza età o anziane mentre oggi si ipotizza che alcuni fattori di rischio per il tumore possano avere un effetto più grande nei primi anni dell’età adulta» afferma l’autrice che assieme ai suoi colleghi ha deciso di coinvolgere nello studio 88.803 donne in premenopausa di età compresa tra 26 e 45 anni che avevano compilato un questionario alimentare nel 1991 come partecipanti al Nurses’ Health Study II. «Siamo andati ad osservare dati reali nel corso di 20 anni di follow up per comprendere meglio la fonte delle proteine assunte dalle donne coinvolte nella ricerca e capire se c’era qualche associazione con il rischio di tumore del seno» chiarisce Farvid descrivendo lo scopo dello studio.
Passando poi alla descrizione dei risultati, l’autrice afferma: «Utilizzando un modello statistico che ha tenuto conto delle diverse fonti alimentari di proteine e delle frequenze di consumo, ma anche di età altezza, peso, storia di tumore alla mammella e altri fattori di rischio noti, abbiamo stimato che un più elevato consumo di carne rossa è associato a un aumento del 22% nel rischio di malattia».
Le stime sul rischio scendono per le donne che assumono proteine da carne di pollo e tacchino oppure da un mix di carni bianche, pesce (salmone, tonno, sgombro e acciughe), legumi (fagioli, piselli e lenticchie) e noci. «Sostituendo un piatto di carne rossa con uno di carni bianche si arriva a percentuali del 17% più basse per il rischio generale e del 24% per il rischio di tumore del seno in menopausa. E sostituendolo con un mix di varie fonti proteiche diverse dalla carne rossa entrambi i valori si attestano al 14% di riduzione» conclude la ricercatrice

BMJ. 2014 Jun 10;348

Smettere di fumare? Attenzione al ciclo mestruale

OggiScienza

6848809082_61e4a43272_zWHAAAT? Il venerdì casual della scienza – Corsi (anche online), cerotti, pastiglie, sigarette elettroniche, libri. Per smettere di fumare le possibilità sono sempre più varie con un’efficacia che si è mostrata negli anni spesso soggettiva. Secondo una nuova ricerca esiste però, almeno per le fumatrici femminili che vogliono diventare ex-fumatrici, un piccolo accorgimento che potrebbe essere di grande aiuto: programmare il momento in cui si abbandoneranno le sigarette in funzione del proprio ciclo mestruale.

Il ciclo mestruale sembrerebbe infatti avere effetti considerevoli sull’astinenza da nicotina delle fumatrici mentre cercano di smettere; lo ha scoperto un nuovo studio guidato da Adrianna Mendrek dell’Università di Montreal, insieme a un team di ricerca dell’Institut universitaire en santé mentale. «I nostri dati ci hanno mostrato come l’incontrollabile necessità di fumare sia molto più forte all’inizio della fase follicolare che inizia dopo la mestruazione. Il calo ormonale di estrogeno e progesterone potrebbe aggravare i…

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Nuovo incidente in una centrale nucleare in Ucraina, le autorità ridimensionano

Terracina Social Forum

Dal sito Internet http://www.e-gazette.it/sezione/elettricita/nuovo-incidente-centrale-nucleare-ucraina-autorita-ridimensionano

NUOVO INCIDENTE IN UNA CENTRALE NUCLEARE IN UCRAINA, LE AUTORITÀ RIDIMENSIONANO

Una fuga radioattiva è stata segnalata nell’impianto nucleare di Zaporizhia, nel sud-est dell’Ucraina, sul fiume Dnepr: secondo i media locali, citati da Russia Today, il livello di radiazioni sarebbe 16 volte superiore al limite consentito, anche se le autorità hanno ridimensionato l’incidente, sostenendo che in una scala da 0 a 7 l’incidente è in posizione 0.

Non è la prima volta che nella centrale si riscontrano problemi: uno degli ultimi è avvenuto il 28 novembre scorso, ma il fatto è stato reso pubblico sono cinque giorni dopo, quando il primo ministro ucraino Arsenij Jacenjuk lo ha rilevato nella sua prima sessione del nuovo gabinetto.

La centrale di Zaporizhia è stata costruita in epoca sovietica, nel 1981, è la prima per grandezza in Europa e la quinta al mondo, con una potenza di 6.000 MW; produce…

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Lenticchie in umido

Ricette pensieri e idiozie

Qual è il piatto che non è mancato sulle tavole di tutti gli italiani durante le feste? Ovviamente le lenticchie in umido. Anche chi come me non ama particolarmente questo legume lo ha preparato ugualmente perchè si dice che porti soldi, e di soldi ultimemente ne abbiamo tutti bisogno. La ricetta che vi propongo è quella di mia nonna; ogni Natale papà stressa la mamma per assicurarsi che abbia seguito alla lettera le indicazioni di questa preparazione perchè a lui piacciono solo così. La scena a cui assisto sempre è la seguente.

“Margherita hai messo il prosciutto crudo?”

“Certo Beppino”

“Mi raccomando eh perchè l’anno scorso erano un po’ insipide”

“Vorrà di che questa volta ne metterò un po’ di più”

“Magari aggiungi anche un po’ più sale”

“Oh insomma Beppino faccio del mio meglio”

A questo punto papà sa bene che se dovesse continuare ad insistere causerebbe una reazione…

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La fiaba di un elefantino

Cinzia Zedda naturopata "consultant"

C’era una volta un elefantino felice che giocava.

Ma un giorno però un cacciatore briccone se lo catturò e lo mise in prigione.

“Se vuoi l’elefantino costa solo un soldino” disse il cacciatore al domatore meschino.

E il domatore se lo comprò e per addestrarlo con rabbia gridò:

” Se non stai fermo nella posa giusta, non avrai noccioline ma solo la mia frusta!”

“Venite a vedere l’elefantino!” strillò il domatore meschino,

” voglio proprio vederlo giocare!” rispose un bambino intento a pagare

Ma l’elefantino in realtà non giocava per l’addestramento le botte pigliava.

E della dolce savana non rivide più niente, in una gabbia del circo rimase per sempre.

AL CIRCO GLI ANIMALI NON SI DIVERTONO

A quasi tutti i bambini piace andare al circo. Vedere trapezisti, clown, acrobati. E amano vedere gli animali. Le tigri, le scimmie, i leoni, gli elefanti ed i cani. Infatti, sono animali bellissimi…

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